Proyectos

Resolución de conflictos: técnicas efectivas para gestores de proyectos

En la gestión de proyectos, los conflictos con stakeholders son inevitables. Ya sea con clientes, patrocinadores o usuarios clave, estos desacuerdos pueden convertirse en obstáculos significativos si no se manejan adecuadamente. Sin embargo, también representan una oportunidad para mejorar la comunicación y fortalecer las relaciones. Aquí exploramos técnicas prácticas y ejemplos reales para abo...
Deportes, Salud y Nutrición

Impacto positivo de caminar 10 minutos después de ingerir glucosa en los niveles de azúcar en la sangre

La actividad física ha sido ampliamente reconocida como una herramienta eficaz para el control de la glucosa en la sangre. Un estudio reciente publicado en Scientific Reports exploró cómo un paseo breve de 10 minutos inmediatamente después de ingerir glucosa puede ser tan efectivo como caminar durante 30 minutos, pero con un menor esfuerzo y mayor viabilidad […]
Salud y Nutrición

Consecuencias de las dietas restrictivas en la salud mental de los hombre y personas con sobrepeso

La relación entre la alimentación y la salud mental ha sido objeto de estudio durante años, destacando cómo ciertos patrones alimenticios pueden influir en el bienestar psicológico. Un reciente estudio publicado en BMJ Nutrition, Prevention & Health aborda un tema poco explorado: los efectos de las dietas restrictivas en los síntomas depresivos, con un enfoque particular en [&hell...

Colaboradores