Deportes

Duración del sueño, tiempo de muestreo y ejercicio físico en biomarcadores cardiovasculares

El sueño, el ejercicio físico y el momento del día son factores que, aunque a menudo subestimados, pueden influir profundamente en los biomarcadores sanguíneos relacionados con el riesgo cardiovascular. Un reciente estudio publicado en Biomarker Research ha explorado cómo estas variables dinámicas afectan la concentración de proteínas en la sangre, utilizando tecnología avanzada de pr...
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Ejercicio físico y longevidad: recomendaciones clave para el envejecimiento saludable

El ejercicio físico se posiciona como un pilar fundamental para extender la salud y la calidad de vida en las personas mayores. Un reciente consenso global publicado en ScienceDirect destaca cómo el ejercicio físico, cuando se prescribe de manera adecuada, no solo previene enfermedades, sino que también mejora la funcionalidad física y cognitiva, convirtiéndose en una estrategia [&hel...

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