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Salud y Nutrición

¿Cómo llevar una alimentación adecuada en cuarentena?

20 de mayo, 2020
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha publicado una guía con consejos dietéticos para una dieta saludable que ayuda a controlar la ingesta de calorías y fortalece el sistema inmunológico durante el confinamiento.
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Los alimentos de etiqueta integral pueden contener poca fibra

22 de marzo, 2020
Los alimentos ricos en fibra a menudo se confunden con los alimentos integrales. Pero es importante distinguir las diferencias entre los dos.
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