Salud y Nutrición

Índice de masa corporal frente al porcentaje de grasa corporal: ¿cuál es el mejor predictor del riesgo de mortalidad?

Debido a la sólida evidencia que vincula la composición corporal con el riesgo de desarrollar, enfermedades como el cáncer, patologías cardiometabólicas, como la diabetes, y enfermedades cardiovasculares, las evaluaciones de esta se han convertido en una herramienta clave en la práctica clínica. Tradicionalmente, el índice de masa corporal (IMC) ha sido la métrica más utilizada […]
Deportes

Impacto positivo de caminar 10 minutos después de ingerir glucosa en los niveles de azúcar en la sangre

La actividad física ha sido ampliamente reconocida como una herramienta eficaz para el control de la glucosa en la sangre. Un estudio reciente publicado en Scientific Reports exploró cómo un paseo breve de 10 minutos inmediatamente después de ingerir glucosa puede ser tan efectivo como caminar durante 30 minutos, pero con un menor esfuerzo y mayor viabilidad […]
Salud y Nutrición

Impacto positivo de caminar 10 minutos después de ingerir glucosa en los niveles de azúcar en la sangre

La actividad física ha sido ampliamente reconocida como una herramienta eficaz para el control de la glucosa en la sangre. Un estudio reciente publicado en Scientific Reports exploró cómo un paseo breve de 10 minutos inmediatamente después de ingerir glucosa puede ser tan efectivo como caminar durante 30 minutos, pero con un menor esfuerzo y mayor viabilidad […]

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