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No es necesario caminar 10.000 pasos al día para adelgazar
No existen evidencias científicas que avalen la teoría de caminar 10.000 pasos al día como cifra mágica para estar en buena forma física.
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Que ejercicios hacer durante el tercer trimestre del embarazo
Es importante mantener la salud bajo control y mediante diferentes ejercicios en el tercer trimestre del embarazo
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Claves para recuperar la forma física después de un parón de inactividad
La vuelta a realizar ejercicio debe ser paulatina para no perjudicar a nuestro cuerpo y poder recuperar la forma física con calma
