Salud y Nutrición

Índice de masa corporal frente al porcentaje de grasa corporal: ¿cuál es el mejor predictor del riesgo de mortalidad?

Debido a la sólida evidencia que vincula la composición corporal con el riesgo de desarrollar, enfermedades como el cáncer, patologías cardiometabólicas, como la diabetes, y enfermedades cardiovasculares, las evaluaciones de esta se han convertido en una herramienta clave en la práctica clínica. Tradicionalmente, el índice de masa corporal (IMC) ha sido la métrica más utilizada […]
Proyectos

Resolución de conflictos: técnicas efectivas para gestores de proyectos

En la gestión de proyectos, los conflictos con stakeholders son inevitables. Ya sea con clientes, patrocinadores o usuarios clave, estos desacuerdos pueden convertirse en obstáculos significativos si no se manejan adecuadamente. Sin embargo, también representan una oportunidad para mejorar la comunicación y fortalecer las relaciones. Aquí exploramos técnicas prácticas y ejemplos reales para abo...
Deportes, Salud y Nutrición

Impacto positivo de caminar 10 minutos después de ingerir glucosa en los niveles de azúcar en la sangre

La actividad física ha sido ampliamente reconocida como una herramienta eficaz para el control de la glucosa en la sangre. Un estudio reciente publicado en Scientific Reports exploró cómo un paseo breve de 10 minutos inmediatamente después de ingerir glucosa puede ser tan efectivo como caminar durante 30 minutos, pero con un menor esfuerzo y mayor viabilidad […]

Colaboradores