Salud y Nutrición
Desmitificando el ayuno intermitente: Los riesgos cardiovasculares de la ingesta restringida de alimentos
En el constante flujo de tendencias dietéticas y consejos sobre cómo mantenerse saludable, el ayuno intermitente ha emergido como un enfoque popular. La idea de limitar la ingesta de alimentos a un horario específico del día ha capturado la imaginación de muchas personas preocupadas por su salud y su peso.