La fitoterapia implica el uso de plantas de carácter medicinal para tratar patologías varias
En especial, la fitoterapia y la utilización de plantas medicinales son muy útiles en el tratamiento de las enfermedades crónicas o degenerativas.
¿Qué es la fitoterapia?
Se basa en emplear especies vegetales y sus derivados para prevenir, curar o aliviar síntomas y enfermedades.
Su origen como ciencia se remonta a la prehistoria y reconocer las plantas útiles para curar o extender la vida en una persona con patología crónica es la esencia de esta disciplina.
En cuanto a la OMS, reconoce el peso que tienen las plantas medicinales en el tratamiento y prevención de múltiples enfermedades.
Con respecto a la medicina convencional, la fitoterapia se vale de matrices vegetales complejas. Son principalmente hojas y raíces de plantas.
Es más, los tratamientos fitoterapéuticos tienen mínimos efectos secundarios para los pacientes, pero es recomendable consultar con un médico antes de llevarlo a cabo.
Plantas medicinales
Son el pilar de la fitoterapia y en líneas generales de la medicina natural.
En cifras, en el mundo contamos con más de un millón de especies vegetales, y de todas ellas el 10% se consideran medicinales por su componente curativo
A continuación vamos a presentar varios ejemplos de estas plantas medicinales:
- La lavanda posee propiedades calmantes y sedantes que pueden aliviar el dolor de cabeza y favorecer el descanso.
- En el caso del romero cuenta con efectos antioxidantes que además de ser útil dentro de la gastronomía, también alivia dolores musculares y articulares.
- El eucaliptus es común para tratar la gripe o problemas respiratorios, reduciendo a su vez la congestión nasal y la tos.
- Mediante infusiones el tomillo alivia los problemas respiratorios y es eficaz en enfermedades leves.
- En cuanto al Aloe Vera, su potencial reside en su acción analgésica y antinflamatoria. En concreto, es eficaz frente a quemaduras en la piel por su capacidad de regenerar las células con mayor premura.
Finalmente, cabe destacar que la Universidad Europea del Atlántico (UNEATLANTICO) ofrece el Grado en Nutrición Humana y Dietética, Grado en Ciencia y Tecnología de los Alimentos y el Máster Universitario en Alimentación, Nutrición y Salud. Destinado a aquellas personas en formarse y especializarse en el área de la salud y nutrición.
Fuente: ¿Qué es la fitoterapia y cuáles son las plantas medicinales más utilizadas?
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