Categoría: Salud y Nutrición

Salud y Nutrición

El consumo de alimentos ultraprocesados: Un riesgo silencioso para la salud

En un mundo donde la conveniencia es primordial, los alimentos ultraprocesados se han convertido en una opción diaria para muchos. Sin embargo, un nuevo estudio revela una preocupante relación entre el consumo de estos alimentos y un aumento en la mortalidad por diversas causas. 

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Desmitificando el ayuno intermitente: Los riesgos cardiovasculares de la ingesta restringida de alimentos

En el constante flujo de tendencias dietéticas y consejos sobre cómo mantenerse saludable, el ayuno intermitente ha emergido como un enfoque popular. La idea de limitar la ingesta de alimentos a un horario específico del día ha capturado la imaginación de muchas personas preocupadas por su salud y su peso.