Salud y Nutrición
Los estados de ánimo y las emociones influyen en la alimentación
Algo tan simple y tan mecanizado como la alimentación a menudo se ve trastocado por los estados de ánimo y las emociones
Etiqueta: Alimentación consciente
Salud y Nutrición
Mindful eating: ¿qué es la alimentación consciente?
El mindful eating cada vez tiene más adeptos. También conocida como alimentación consciente, esta práctica busca que el comensal se enfoque en la experiencia detrás de cada comida.
