Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte archivos

Los 108 saludos al sol, la práctica del Yoga y todo lo que ello conlleva

27 de marzo, 2023

Todos los que practican yoga participan en los 108 saludos al sol para llevar a cabo la práctica del Yoga. Aunque a primera vista parecen muchos, si tienes una buena guía, completarlos no te llevará tanto tiempo ni será tan desafiante. Respecto a la duración, incluso si tienes cierta práctica, lleva un tiempo considerable, que […]

Deportes

La importancia de una técnica adecuada en halterofilia

25 de enero, 2023

La halterofilia es una forma popular de ejercicio que puede ayudar a desarrollar la fuerza, mejorar el tono muscular y también la condición física. Sin embargo, para conseguir estos beneficios y evitar lesiones, es importante hacer uso de una técnica adecuada al practicar el levantamiento de pesas. El primer paso para una correcta ejecución del […]

Deportes

Deportes que no has probado y son cada vez más populares

23 de enero, 2023

Algunos deportes como el fútbol, el baloncesto o el tenis llegan a cada rincón del planeta, aunque otros, que a día de hoy están menos extendidos, tienen potencial para ganar popularidad en los próximos años.

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