Salud y Nutrición
Los estados de ánimo y las emociones influyen en la alimentación
Algo tan simple y tan mecanizado como la alimentación a menudo se ve trastocado por los estados de ánimo y las emociones
Etiqueta: psicología
Salud y Nutrición
Mindful eating: ¿qué es la alimentación consciente?
El mindful eating cada vez tiene más adeptos. También conocida como alimentación consciente, esta práctica busca que el comensal se enfoque en la experiencia detrás de cada comida.
Profesorado
Profesores: cuidado con la salud mental
La psicóloga Dra. Kate Brierton, especialista en bienestar en el entorno educativo, a menudo da conferencias y publica artículos sobre atención psicológica en la escuela. Recientemente publicó un artículo para Cambridge University Press con recomendaciones para que los maestros cuiden la salud mental durante la pandemia actual.
