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Calcula tu estado de hidratación al practicar ejercicio
Calcular el estado de hidratación durante el ejercicio es vital para mejorar el rendimiento.
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Dieta cetogénica y rendimiento deportivo: revisión de estudios
Investigadores analizan publicaciones sobre los beneficios de la dieta cetogénica para el rendimiento de los atletas, sin encontrar evidencia clara.
