Deportes¿Pesas o máquinas? ¡Conoce cuál es mejor para tu entrenamiento!26 de diciembre, 2020Un estudio de entrenamiento y máquina ha comparado los efectos sobre la masa muscular y la fuerza en un grupo de 46 personas durante ocho semanas.
DeportesConocer las cadenas musculares puede ayudar a prevenir lesiones deportivas18 de diciembre, 2020¿Qué son las cadenas musculares y por qué pueden ayudar a los atletas a evitar lesiones y mejorar el movimiento muscular? Sepa más.
DeportesDeporte y rendimiento escolar24 de noviembre, 2020Estudios demuestran que practicar deporte está muy relacionado con el rendimiento escolar.