Etiqueta: Actividad física

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Los beneficios de hacer vida al aire libre

En los tiempos modernos, no es tan esencial para la vida diaria pasar tiempo al aire libre. De hecho, es mucho más común pasar el 85-90% de nuestro tiempo pegados a la pantalla del ordenador dentro de casa. Sin embargo, todo este tiempo que pasamos en nuestro hogar es antinatural y nos perjudica de diferentes […]