Deportes
¿Han cambiado los hábitos tras el confinamiento?
Un estudio ha analizado el impacto del confinamiento en los cambios en los hábitos que se refieren a las actividades físicas y al sueño.
Etiqueta: Actividad física
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Guía de soluciones y estrategias para deportistas confinados
Los especialistas en el área de Actividad Física han preparado una guía con pautas y estrategias para deportistas confinados para aprovechar el momento y cuidar su salud.
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Sobrepeso y coronavirus: cuidados
Las recomendaciones para las personas con sobrepeso u obesidad son similares a las personas de peso normal: dieta saludable, con muchas frutas y verduras, y movimientos físicos constantes.
