DeportesPistola de masaje muscular: nueva herramienta para destensar los músculos11 de marzo, 2022Utilizando la pistola de masaje muscular puedes preparar mejor los músculos antes de iniciar la sesión de deporte
DeportesVentajas de correr por la playa3 de enero, 2022Correr por la playa tiene repercusión directa en el ejercicio, pero es importante estar al tanto de cómo prepararte para moverte sobre la superficie arenosa
DeportesElongación muscular: Cómo actuar tras sufrir un tirón1 de diciembre, 2021La elongación muscular es una de las lesiones más comunes en los deportistas debido al estrés al que están expuestos los músculos y articulaciones