Etiqueta: Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte

Deportes

La importancia de una técnica adecuada en halterofilia

La halterofilia es una forma popular de ejercicio que puede ayudar a desarrollar la fuerza, mejorar el tono muscular y también la condición física. Sin embargo, para conseguir estos beneficios y evitar lesiones, es importante hacer uso de una técnica adecuada al practicar el levantamiento de pesas. El primer paso para una correcta ejecución del […]