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Cinco claves para preparar una carrera de 10 km
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Etiqueta: Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
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La activación pre-entrenamiento del sistema nervioso central mejora tu rendimiento
Activar el sistema nervioso central antes de un entrenamiento de resistencia tiene muchos beneficios como maximizar tu rendimiento en el entrenamiento
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El deporte: aliado para combatir enfermedades del hígado
Diversos investigadores han concluido que el deporte y la actividad física resultan esenciales para evitar enfermedades que afectan al hígado.
