Salud y Nutrición
Insomnio en tiempos de pandemia
El insomnio se ha multiplicado durante la pandemia. Los expertos aseguran que esta pérdida de calidad al dormir afecta seriamente a la salud y reduce la esperanza de vida.
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El momento de consumir alimentos puede influir en el metabolismo y otros procesos fisiológicos
Se realizan investigaciones sobre cómo influye el consumo de alimentos en determinados momentos
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Las desventajas de las dietas détox
Las dietas détox pueden ser peligrosas si se realizan sin supervisión de expertos.
